Qu’est-ce qu’on attend pour vivre mieux ? Le Dr Cohen dévoile tous ses secrets pour mieux manger et vivre plus longtemps !

Que vous ayez 30, 40, 50, 60 ans ou plus : il est toujours temps de prendre soin de vous et de gagner des points de vie !

Médecin, mais aussi père et grand-père, le Dr Jean-Michel Cohen vous révèle ses secrets pour bien vivre, plus longtemps et en meilleure forme, dans son nouveau livre "Qu'est-ce qu'on attend pour mieux vivre?", aux éditions First.

À travers ses connaissances, redécouvrez les 5 clés du « vivre mieux » : la nutrition, la forme, le mental, le sommeil, et le corps.

Prenez ainsi conscience de vos besoins et initiez de nouvelles habitudes, en réapprenant à mieux manger, à avoir une meilleure hygiène de vie… C’est si simple de vivre mieux !

Le Dr Cohen dévoile tous ses secrets pour mieux manger et vivre plus longtemps !

La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et plaisir des yeux.

A noter que Jean-Michel Cohen sera l'invité de Michel Drucker dans "Vivement dimanche" cette semaine sur France 2, en compagnie de Pascal Obispo, Michel Fugain, et Philippe Labro.

Source JMM