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"Reportages découverte - Rester zen : Un défi " samedi 8 février à 14h45 sur TF1

"Reportages découverte - Rester zen : Un défi " samedi 8 février à 14h45 sur TF1

Anne-Claire Coudray présentera le magazine "Reportages découverte - Rester zen : Un défi " samedi 8 février à 14h45 sur TF1.

Le stress au travail, un rythme à 100 à l’heure, la vie moderne prend parfois des allures de course interminable. Neuf Français sur dix avouent être stressés. Alors, ils sont nombreux à vouloir retrouver leur sérénité à travers la méditation ou de nouvelles thérapies. Avec deux millions de pratiquants en France, le yoga, tient le haute de l’affiche mais il existe bien d’autres méthodes pour être plus zen : sylvothérapie, yoga du rire, sophrologie… Il faut être zen à tout prix.

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